Dicas para a pele no carnaval

O carnaval começou! Eis algumas dicas para manter a pele e corpo bem cuidados nos dias de festa:

- Se for pular durante o dia, use sempre o filtro solar. Utilize um fator de proteção no qual você tenha que reaplicar poucas vezes, como o fator 50, e dê preferência para os de toque seque ou gel. Para a pele do corpo, os sprays são ótima opção

- Mantenha a pele e corpo hidratado. Cuide com o álcool e tome bastante água. Para a pele, borrife água termal, que além de hidratar, ajuda a refrescar

- Prepare bem a pele para receber uma maquiagem mais elaborada. Aplique um primer antes, para mantê-la por mais tempo, mesmo suada. Depois, limpe bem a pele, com um demaquilante.

- Prefira alimentos leves e pouco condimentados. Mais frutas, verduras e menos frituras e alimentos gordurosos.


 Foto:http://setefotografia.wordpress.com/2012/06/06/plataforma-alexandre-urch/

Cuidados básicos com a pele

Sua pele é sua armadura, seu escudo contra as intempéries. Mas, quando foi a última vez que você realmente cuidou de sua pele? Durante toda a vida, fatores genéticos e ambientais prejudicam a pele. Nunca é cedo ou tarde demais para cuidar dela. Na verdade, o cuidado e a proteção da pele deveriam ser parte integrante de seu programa de saúde, preparo físico e beleza. Se cuidar de sua pele, ela cuidará de você. Se você segue uma rotina aborrecida de cuidado da pele ou está apenas procurando aprender um pouco mais sobre o assunto, leia um pouco mais sobre este importante passo em suas atividades diárias.

O básico dos cuidados da pele 
A primeira coisa a fazer para cuidar de sua pele é evitar os danos. O sol, o vento, os poluentes ou simplesmente a idade podem prejudicar sua pele. As queixas mais comuns são: pele ressecada, coceiras, rugas, flacidez, mudança de cor e manchas da idade. Há algumas providências que você pode tomar para manter sua pele saudável e com boa aparência.

Os exercícios, o descanso e uma boa nutrição constituem a base para uma pele bonita e saudável por dentro e por fora. Uma dieta apropriada ajuda não só na saúde geral como também permite que sua pele receba todas as vitaminas, sais minerais e nutrientes necessários para manter e restaurar as células. Outra boa maneira de manter sua pele saudável é beber água purificada. A água ajuda a hidratar a pele e movimenta os resíduos e nutrientes em todo o seu organismo. Uma boa dica é misturar uma colher das de sopa ou uma xícara de vinagre orgânico de maçã à água que você bebe.

O jeito mais importante de proteger sua pele é protegê-la dos danos causados pelos raios ultra-violetas. Os raios UV danificam a pele e podem dar origem a rugas, envelhecimento precoce, manchas de idade e câncer. Tome todas as precauções para evitar a exposição aos raios solares. Use um filtro solar natural ou um hidratante (com FPS 15, pelo menos) todos os dias. Mas, a pele precisa de luz solar: 10-15 minutos por dia de exposição direta.

O ressecamento da pele é algo comum, especialmente com a idade. A pele mais velha tem menos glândulas sudoríparas e oleosas do que a pele mais jovem. A pele seca pode ter como causa banhos muito freqüentes, certos cosméticos ou medicamentos. Mas, qualquer que seja a causa, existem formas de aliviar a coceira associada com o ressecamento. Evite o uso de sabonetes agressivos ao banhar-se. Uma esponja com água morna pode ajudar a limpar e revitalizar a pele sem retirar seus umectantes. Ao usar sabonete, produtos suaves, que não contenham corantes, parabeno ou perfumes.

Depois do banho, use uma loção hidratante, concentrando-se nas áreas mais secas. Um bom hidratante é uma das bases do bom cuidado com a pele. Hidrate a pele durante o dia, para mantê-la saudável. As mãos e o rosto são especialmente suscetíveis de danos e precisam de hidratação várias vezes ao dia.

Rotina de cuidados da pele
Para ser eficaz, uma rotina de cuidados da pele não precisa ser muito elaborada. Contudo, você deve desenvolver uma rotina para esses cuidados baseada em seu tipo de pele, suas atividades diárias e necessidades nutricionais para ter certeza de proporcionar a sua pele o melhor cuidado possível. Um regime diário de cuidados da pele vai ajudá-la a avaliar com mais precisão qualquer anormalidade cutânea. Abaixo está uma rotina simples que pode ser adaptada a suas necessidades:

Limpar: Lave a pele completamente todos os dias, removendo as impurezas, resíduos, poluentes e suor acumulados. Se sua pele for seca ou sensível, use somente água morna e um creme/loção de limpeza a cada certo número de dias. Se tiver pele normal ou oleosa, use um creme/loção de limpeza suave diariamente. Escove os dentes antes de lavar o rosto, pois os resíduos do creme dental podem irritar a pele sensível do rosto.

Hidratar: Exceto se sua pele for oleosa, use um hidratante todos os dias para manter a umidade e a saúde da pele. Sua pele precisa ser hidratada durante todo o ano, uma vez que a calefação, no inverno, e o sol, no verão, podem igualmente danificá-la.

Proteger: Use filtro solar quando possível, independentemente de você planejar passar muito tempo ao sol ou não. Os raios solares são danosos. Se você se habituar ao uso diário de filtro solar, estará sempre protegida. Os raios solares mais benéficos são os do início da manhã e final de tarde.

Produtos de cuidados da pele 
Há vários tipos de produtos para cuidados da pele que podem ser incluídos em sua rotina diária. São cremes ou loções de limpeza, filtros solares, hidratantes, esfoliantes, tonificantes, retinóides, suplementos de ervas e nutrientes e cosméticos.

Fonte: Dr. Edward Group - Palmolive

Alimente a pele com colágeno

Quando o assunto é a beleza da cútis, não tem jeito, ele ocupa o centro das atrações. Ora, não é para menos, afinal, o colágeno tem papel fundamental na estrutura, na elasticidade e na resistência da epiderme. “Trata-se de uma proteína que tem grande importância na sustentação da pele”, define a dermatologista Shirlei Borelli, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A má notícia é que, conforme o tempo passa, nosso organismo vai deixando de fabricar a substância com eficácia. “Estima-se que aos 50 anos, essa produção caia para 35%”, conta a médica. Assim, as rugas ficam mais e mais visíveis. “Além dessa redução, fatores como a radiação ultravioleta, o tabagismo e a deficiência de nutrientes colaboram para a perda da proteína”, explica Shirlei.

E, saiba, a genética também ajuda a ditar a velocidade do processo. Para os mais sortudos, a flacidez e os vincos tendem a surgir mais tarde. Mas, infelizmente, não é todo mundo que conta com essa ótima herança. Ressalte-se ainda que a boa nutrição contribui para retardar a ação. Isso porque alguns alimentos fornecem pitadas da proteína e, por essa razão, fazem subir um tantinho seus níveis em nosso corpo. “As principais fontes de colágeno são a carne vermelha, as aves e os peixes”, conta a nutricionista Lara Natacci Cunha, da Dietnet Assessoria Nutricional, em São Paulo.

Uma sugestão, no caso dos bifes bovinos, é optar pelos cortes mais magros, como o filé mignon e o patinho. Vale alternar os pescados no prato, mas o mais indicado é abrir espaço para o salmão, o atum e a sardinha, que oferecem ômega-3, gordura que aparece em estudos como aliada contra o envelhecimento precoce.
A nutricionista Débora Martoni, da Dietnet, reforça a importância de caprichar no consumo de vegetais ricos em vitamina C, pois esse nutriente participa da síntese de colágeno. Também a goiaba, o mamão, as frutas cítricas, a couve e o brócolis devem bater ponto no cardápio.

Para aumentar ainda mais a quantidade da proteína da firmeza, existem também os suplementos. Há desde pós, que podem compor receitas de sucos e outras preparações, até pílulas de gelatina. “As cápsulas de colágeno hidrolisado têm ação mais profunda na pele”, avalia Lara Natacci. É que, nesse caso, as partículas protéicas são menores, o que ajuda no aproveitamento pelo organismo. Se você quer lançar mão desses produtos, peça a ajuda de um nutricionista e de um médico para escolher o mais adequado ao seu perfil.
E os cremes feitos com a substância? Shirlei Borelli explica que hoje existem tecnologias que garantem boa absorção, são as chamadas fórmulas lipossomadas. Na dúvida, outra vez, converse com seu dermatologista.

Fonte: Revista Herbarium

Cuidados com a pele após o verão

O verão está acabando, assim como as férias e a temporada de sol e praia. Depois de tanta exposição ao sol, voluntária ou não, é hora de começar a tratar a pele dos efeitos deletérios dos raios UVA e UVB.

Nesta época, a pele tende a ficar mais desidratada (pela perda de água devido ao calor) e oleosa (pelo aumento do estimulo das glândulas e pelo uso de FPS mais gordurosos), então o primeiro passo é devolver a hidratação e controlar a produção de sebo.

Comece com uma limpeza de pele, que vai remover cravos e miliuns, além de tonificar e hidratar a pele, deixando-a com um aspecto mais liso e uniforme.

A partir dai entram os cuidados específicos para cada tipo de problema.

Se sua pele está oleosa, alguns produtos e tratamentos irão controlar o funcionamento das glândulas e funcionar como antissépticos para evitar o aparecimento de acne. Se ela está com aspecto mais grosso, o peeling de cristal e esfoliação suave irão melhorar a textura e maciez da pele.

Caso ela tenha manchado, é hora de consultar um médico para avaliar a profundidade das manchas e sugerir o melhor tratamento, que pode ser desde o uso de despigmentantes em casa, peelings químicos, luz pulsada ou laser. Veja nosso post anterior que fala sobre isto.

Tendo estes cuidados e seguindo as orientações de profissionais, sua pele logo voltará ao normal, deixando só as boas lembranças do verão.

Glicação: como o açúcar influencia no envelhecimento da pele

Diz a máxima que somos o que comemos. Pesquisas recentes comprovam cada vez mais a relação direta entre a alimentação e o processo de envelhecimento. 

Uma dieta rica em açúcares (doces e alimentos que são rapidamente convertido em glicose, como pães e massas) irá liberar uma quantidade grande de glicose na circulação, que ao se combinar com algumas proteínas presentes na pele, como colágeno e elastina, irá alterar sua elasticidade e em último instância, levar à sua destruição. Este processo chama-se glicação.

Quando somos mais novos, o processo de destruição de colágeno consegue ser compensado pelo ritmo de produção de novas fibras. A partir dos 30 anos nosso organismo já não consegue produzir tanto colágeno e elastina quanto ele é destruído, levando aos sinais de envelhecimento e flacidez da pele. Se somarmos o efeito da glicação e oxidação, este processo pode ser acelerado levando ao envelhecimento precoce.

Como não é possível revertemos o processo natural de envelhecimento, a alternativa é tentar minimizar os outros processos que contribuem para a destruição do colágeno existente. Daí entram os cuidados com o uso de antioxidantes e antiglicantes.

O primeiro e mais importante passo é a mudança de hábitos alimentares. Diminuir a ingestão de carboidratos simples (aqueles convertidos rapidamente em glicose) para os carboidratos complexos (cujo processo de conversão é mais lento, levando a uma liberação mais controlada de glicose) que estão presentes em farinhas e grãos integrais. Frutas, verduras, vegetais são fontes de antioxidantes como a vitamina C, vitamina E, carotenóides e flavonóides. Já peixes e oleaginosas são fontes de ômega 3, 6 e 9, que também atuam como protetores da inflamação causada pela oxidação e glicação. 

Para quem não consegue levar uma dieta tão balanceada, uma opção são os nutricosméticos. São inúmeras as opções de formulas contendo antioxidantes (Picnogenol, Licopeno, Betacaroteno, Vit C e E), antiglicantes (Glicoxil), além de fontes de ômega 3 (Fosfolipideos de caviar) e fibras (Psyllium). É interessante a combinação balanceada entre eles para um melhor resultado, sempre levando em conta as deficiências alimentares, suprindo o que for necessário.

Novidades em proteção solar

Com a maior atenção que a população tem dado à proteção solar, inúmeros novos produtos e ativos tem surgido no mercado. Atualmente não se procura somente um produto que proteja a pele contra queimaduras solares, mas sim que possa ter um efeito antisinais, antioxidante, ou mesmo que tenha uma abrangência maior para proteção contra o UVA e contra a emissão de lâmpadas frias.

Separei alguns ativos muito interessantes para serem incorporados em preparações de filtros solares:

FloraGLO Lutein: Protege a pele mais especificamente contra a luz azul, presente em lâmpadas fluorescentes e monitores de computador. Possui ampla proteção contra os danos causadas pela radiação UV, além de ter efeito calmante e hidratante de pele.


Smartvector UV CE: são as vitaminas C e E micro-encapsuladas. Quando incorporado em foto-protetores e anti-aging para uso diurno, as cápsulas contendo as vitaminas  se rompem de acordo com  a irradiação solar, ou seja,  no momento  em que a irradiação começa a atuar  há progressivamente a liberação das Vitaminas  que agirão diretamente na epiderme quando necessário


SILASOMA MEA: protetor solar UVA/UVB na forma micro-encapsulada  é do tipo hipoalergênico e não causa nenhuma reação de fotossensibilidade, dermatite de contato, dermatite alérgica, foliculite e acne. Além disso, é um produto não comedogênico, ou seja, não obstrui os poros da pele.


Melitane: Fotoprotetor natural que estimula a melanina e protege o DNA

Z Cote: É o óxido de zinco micronizado, sendo um filtro solar físico (que não é absorvido pela pele, portanto com menores chances de irritação) porém sem ter o aspecto esbranquiçado e espelhado comuns em filtros físicos.

Nutricosméticos: Os foto-protetores em cápsulas possuem efeito antioxidante, diminuindo a ação de radicais livres causados pela exposição solar. Os mais utilizados são Polipodium leucotomos, betacaroteno, chá verde.

Filtros solares orgânicos: seguindo a forte tendência de procurar produtos sustentáveis, com menor uso de substâncias tóxicas ou que possam causar impacto no ambiente, várias linhas estão adotando o conceito de fotoproteção baseada em ativos orgânicos. Em breve colocarei outra postagem falando mais sobre cosméticos orgânicos.

Pele de homem é diferente

O mundo vive um momento ímpar em relação a consciência da necessidade de cuidar da pele. Hoje já se sabe o quanto a radiação solar acelera o envelhecimento da pele, predispondo-a ao câncer.No Brasil, aos 25 anos já tomamos 75% da nossa cota de sol destinada a vida toda! Então aqui o processo de envelhecimento da pele começa antes.

Câncer de pele

O número de casos novos de câncer de pele estimados em 2006 foi de 55.480 casos em homens e de 61.160 em mulheres. Estes valores correspondem a um risco estimado de 61 casos novos a cada 100 mil homens e 65 para cada 100 mil mulheres. Mas o assustador é que o câncer de pele já é o mais incidente em homens em todas as regiões do país!

Amigos, é hora de cuidar da vossa pele, pois ela é um manto de defesa do organismo e deve estar preparada para se defender do sol com alguns mecanismos importantes.Não se esqueça, cuidar da sua pele com especificidade é questão de saúde.

Conheça as 7 características da pele masculina

Veja como não adianta usar os produtos cosméticos da sua esposa, namorada, irmã ou amiga na sua pele. A pele do homem:

• Pele com 24 % mais sudorese que a feminina, com tendência a desidratação
• Tem um fluxo sanguíneo 50% maior que na pele das mulheres
• Perde cerca de 25% da firmeza natural depois dos 30 anos
• O pH mais ácido
• É 2 vezes mais oleosa que a feminina
• O contorno dos olhos é mais marcado que no rosto das mulheres
• Sofre a agressão diária da lamina de barbear

Então veja as 7 conclusões do que a pele masculina precisa.

Para manter a saúde boa aparência os homens precisam de:

• Hidratação intensiva adicional, numa base não oleosa, portanto procure produtos com a chamada "oil-free"
• Cuidado pós-barba especial para fazer efeito hemostático( que é a coagulação do sangue após o corte ao barbear) e que possam regenerar a pele lesionada pelo ato de barbear.
• Procure produtos que aceleram a cicatrização da pele, contendo um ingrediente chamado Alantoína.
• Evitar a formação de radicais-livres e aproveitar melhor a energia celular, por isso busque produtos para a pele contendo Vitaminas E e C.
• Controlar a oleosidade excessiva, que forma cravos e comedões, então capriche na limpeza com sabonetes líquidos mais suaves.
• Evitar a formação de pelo encravado, usando um esfoliante uma vez por semana.

Desta forma seu corpo está protegido e sua aparência ganha pontos de apresentação a qualquer hora!

fonte: Sonia Corazza - Beleza Inteligente

Cuide bem da sua pele no inverno

O inverno é a estação do ano em devemos redobrar os cuidados com nossa pele. Banhos mais quentes e demorados, o uso frequente de sabonetes e esfoliantes, a falta de hidratação adequada (afinal, quem consegue aplicar cremes após o banho no frio?) são fatores que podem desencadear diversas doenças dermatológicas, como o eczema e a dermatite seborreica.

Os cuidados são mais simples que imaginamos. O primeiro passo é diminuir a temperatura e de preferência, a duração dos banhos. O calor excessivo da água retira uma camada protetora natural que temos sobre nossa pele, chamada de manto hidrolipídico. Esta mistura de água e óleo forma uma película que recobre nosso corpo e impede a evaporação da água presente na pele, além de servir como barreira protetora contra agentes externos.

Do mesmo modo, o uso frequente de sabonetes, esponjas e esfoliantes contribuem para a retirada do manto hidrolipídico. Opte por sabonetes que contenham pouco detergente, e mesmo assim, use diariamente somente nas áreas íntimas e regiões de dobras. Áreas mais extensas e expostas (braços, pernas, tronco) podem ser lavadas com sabonete 3 vezes por semana. Pode soar estranho num primeiro momento, já que nossa cultura está voltada para tomar diversos banhos diários, sempre se ensaboando, mas acreditem, a água corrente vai limpar o suficiente sem agredir a pele.

Se mesmo assim o banho quente se tornar tentador, uma boa maneira de diminuir a desidratação da pele é a utilização de óleos corporais ou cremes que podem ser utilizados inshower, ou seja, durante o próprio banho. A eficácia é menor que um creme aplicado sem enxague, mas é definitivamente mais prático e confortável.
Cuide também da hidratação do corpo. Beba muita água, chás e sucos. Procure alimentos que contenham ômegas 3 e 6, como castanhas e peixes, além de frutas e verduras, fontes de vitaminas e minerais essenciais para a formação de colágeno. Uma sopa quentinha pode fornecer estes nutrientes, além de aquecer o corpo.

Evite usar aquecedores de ambiente que desumidifiquem e ressequem o ar. Se for necessário, utilize junto um umidificador ou vaporizador.

O uso do protetor solar é indispensável. Nesta época a incidência solar é menor, mas os raios UV continuam agredindo a nossa pele, mesmo em dias nublados. Além disso, o próprio filtro solar ajuda a manter a hidratação da pele sem ter que recorrer a um arsenal de cremes.

Por último, se estiver pensando em fazer algum tratamento dermatológico, esta é a época ideal. Luz pulsada, laser, peelings químicos são indicados para tratar e renovar a pele, e sua recuperação no inverno é melhor e mais segura.

Nós somos o que comemos

Nós somos o que comemos. Quem nunca ouviu esta célebre frase? De fato, nossa alimentação afeta todo o funcionamento do nosso organismo assim como a nossa aparência.

Ao comermos muitos enlatados, frituras, açúcares, refrigerantes ou outros alimentos de baixo valor nutritivo, nossa pele vai sofrendo um processo de inflamação crônica, tornando-se opaca, sem elasticidade, com manchas e rugas.

Por outro lado, se nossa alimentação estiver baseada em frutas, verduras, legumes, peixes e grãos, a tendência é aparentarmos mais saudáveis e até mais jovens.

Vitaminas e outros nutrientes realmente desempenham um papel vital na produção e manutenção do colágeno e elastina, assim como a água vai manter a pele hidratada luminosa.

É por isso que a grande maioria dos cosméticos, se não todos, estão repletos de diferentes tipos de vitaminas porque eles fazem maravilhas na nossa pele.

Com isso, vamos expor algumas das vitaminas e nutrientes que são boas para a pele.

Vitamina A: Necessária para o funcionamento das células da pele. Também é responsável pela manutenção e cicatrização do tecido epitelial. O retinóide, um derivado da vitamina A, tem sido apontado como um dos 3 melhores tratamentos de rugas (ao lado do laser de CO2 e filtros solares). Além disso esta vitamina ajuda na reparação de lesões causadas pelo sol.
Fontes: Bata doce, cenoura, abacate, mamão

Vitamina B: Esta vitamina e seus derivados aumentam a capacidade de hidratação da pele. É importante sua ingestão para evitar o ressecamento da pele, além de tratar e previnir eczemas e dermatite seborreicas
Fontes: cereais integrais, soja, abóbora, lentilha, ovos

Vitamina C: Fundamental para a formação de colágenos e elastina, que dão firmeza e sustentação para a pele. Efeito antioxidante, prevenindo as lesões causadas pelo sol e poluentes.
Fontes: Frutas cítricas, abacaxi, goiaba, repolho

Vitamina E: Ao lado da vitamina C desempenha poderoso efeito antioxidante. Protege as células da pele dos radicais livres. Possui também efeito cicatrizante e hidratante.
Fontes: Salmão, legumes, castanhas, carnes magras

Selênio: Este mineral ajuda a diminuir os efeitos nocivos da radiação UV, além de reduzir a chance de desenvolvimento de câncer de pele
Fonte: ostras, atum, castanhas

Zinco: Este mineral mantem o nível de colágeno e elastina na pele, assim como a vitamina C. Possui efeito antisséptico e regula a produção de sebo.
Fontes: fígado, espinafre, ostras

Ômegas 3, 6 e 9: estes ácidos graxos poliinsaturados (gordura boa) possuem efeito antiinflamatório, auxiliam na hidratação da pele além de possuir efeito antioxidante.
Fontes: peixes (arenque, salmão), sementes de girassol, castanhas

Silício orgânico: é um componente estrutural da pele, possui função de cicatrização e hidratação ao se ligar com o ácido hialurônico.
Fontes: casca de cereais, cogumelos

Água: principal componente do nosso corpo, é vital para a manutenção de todo o funcionamento da pele

Baseado no artigo Vitamins and Nutrients That Are Good for the Skin

Quanta Plus

O novo dispositivo Quanta Plus é a mais recente plataforma multifuncional introduzida no mercado mundial. Apresenta máxima flexibilidade e é altamente confiável.

Indicações Clínicas

• Depilação definitiva (tratamentos rápidos) em todas os tipos de pele;
• Tratamento de lesões pigmentadas (melanoses solares, manchas vinho do porto, sardas, hipercromias pós inflamatórias, dermatite ocre);
• Tratamentos Vasculares faciais e membros inferiores, inclusive vasos reticulares;
• Fotorejuvenescimento ablativo, não ablativo,fracionado e Skin Tightening;
• Tratamento da Acne ativa;
• Quelóides;
• Rosácea;
• Poiquilodermia;
• Estrias novas e antigas;
• Cicatrizes de Acne.



fonte: Aliança laser

Cicatrizes de Acne: tecnologia consegue remover por completo as marcas

Mais freqüente na juventude, problemas de acne podem deixar marcas desagradáveis para a vida adulta. Novas tecnologias tornam possível a remoção completa das cicatrizes.

Acne sempre é algo que incomoda. Seu surgimento é mais comum na adolescência, época em que a glândula sebácea, que produz a oleosidade da pele, começa realmente a funcionar, induzida pela produção dos hormônios femininos e masculinos – na infância a glândula permanece inibida. O excesso de oleosidade pode gerar cravos, espinhas, cistos, caroços e por fim, cicatrizes. Como resultado disso tudo, insatisfação com a própria aparência, e, em muitos casos, queda na autoestima.

No entanto, a acne também pode ser motivo de queixa na idade adulta, causada por alterações hormonais, herança genética, stress e alimentação desequilibrada.

A escolha do filtro solar

O filtro solar é o principal tratamento para a prevenção do envelhecimento da pele, do aparecimento de manchas e câncer. Ele protege a pele contra a incidência dos raios UVB e UVA. Sua graduação se refere à proteção UVB, responsável pelas queimaduras de pele. Um filtro 15 vai proteger 15 vezes mais a pele se comparado a uma exposição desprotegida, assim como um fator 30 irá proteger 30 vezes mais. Acima de FPS 30, a proteção não será maior, porém a duração do efeito irá aumentar. Com isso a necessidade de reaplicações diárias diminui.

Deve ser aplicado sobre a pele limpa, hidratada e pelo menos 30 minutos antes da exposição solar, e reaplicados a cada 2 horas. Utilize uma camada generosa e uniforme para cobertura total da área. A escolha do tipo de filtro irá depender do tipo de pele. Peles mais secas aceitam bem filtros mais consistentes na forma em creme. Peles normais podem usar loção, e peles oleosas gel ou gel creme. Porém isto é bastante variável, o importante é você escolher um filtro que tenha uma textura, consistência e fragrância que lhe agrade.

Filtros mais modernos podem ser encontrados na forma de mousse, pó, matificante, serum, toque de seda, além de poderem estar associados a antioxidantes, tensores e nutritivos. A textura é muito agradável, sem deixar a pele com aspecto oleoso e esbranquiçado.

Para dar um reforço na proteção, você pode associar nutricosméticos, que são cápsulas para ingestão oral e que ajudam a potencializar o efeito protetor, assim como bonés, chapéus ou camisetas que já tenham FPS incorporado no tecido.

Doenças de pele de fundo emocional

Um dos órgãos mais vulneráveis às emoções, a pele sinaliza quando elas fogem ao controle. Ouvir o alarme, procurar um médico e seguir o tratamento nem sempre resolve o problema. Você precisa também equilibrar o que está nos bastidores dessa trama

Maior órgão do corpo, a pele é mais do que uma embalagem: é um espelho do que acontece conosco. A naturalista americana Diane Ackerman diz em seu livro Uma História Natural dos Sentidos (ed. Bertrand Brasil) o quanto ela é importante: “A pele respira e produz secreções, protegendo-nos contra os raios nocivos e os micróbios, isolando-nos do calor e do frio, regulando o fluxo sanguíneo, atuando como moldura para nosso tato, auxiliando-nos na atração sexual, definindo nossa individualidade”. Rica em terminações nervosas e dotada de intensa rede de vasos sanguíneos, está tão conectada ao cérebro que sofre os efeitos dos altos e baixos emocionais.

Uma equipe da PUC do Rio Grande do Sul achou evidências da sua conexão com o emocional. Na pesquisa, de 2009, psicólogos avaliaram 205 pessoas entre 20 e 49 anos com problemas de pele: 63% haviam passado pouco antes por stress. “Perda de uma pessoa querida, de emprego, brigas na família ou uma cirurgia podem desencadear, por exemplo, a psoríase”, afirma o dermatologista Alan Menter, da Universidade de Baylor, em Dallas, nos Estados Unidos.

Envelhecimento intrínseco x extrínseco

O conceito de beleza atualmente em vigor e procurado pela grande maioria das pessoas é o da pele jovem, sem manchas ou rugas. Entretanto, com o avanço da idade, a pele começa a sofrer alterações que modificarão seu aspecto gradativamente caracterizando o envelhecimento cutâneo.

Mas por que com a idade a pele transforma-se dando origem ao surgimento de manchas, rugas e ao aspecto de pele "sem viço" ? O motivo de tal transformação são as alterações decorrentes do envelhecimento intrínseco e extrínseco da pele.

O envelhecimento intrínseco é decorrente do desgaste natural do organismo, causado pelo passar dos anos, sem a interferência de agentes externos e equivale ao envelhecimento de todos os órgãos, inclusive a pele. A aparência é a da pele idosa encontrada na face interna do braço, próxima à axila. É uma pele fina, com pouca elasticidade, mais flácida e apresentando finas rugas, porém sem manchas ou alterações da sua superfície.

O envelhecimento extrínseco, ou fotoenvelhecimento é aquele decorrente do efeito da radiação ultra-violeta do sol sobre a pele durante toda a vida. O sol, que propicia momentos de lazer e que dá o bronzeado que aprendemos a considerar como modelo de saúde e beleza, é também o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo, pois é a sua ação acumulativa sobre a pele que faz surgirem os sinais da pele envelhecida.

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fonte: Dermatologia.net

Abandone hábitos que envelhecem a sua pele

Tabagismo, má hidratação, sedentarismo, dormir mal, consumo de açúcares e gordura, não usar protetor solar, beber pouca água, ignorar a poluição e estresse são alguns dos fatores que podem influenciar a sua beleza. Leia a matéria completa que enumera os hábitos que podem alterar a sua aparência.

Como tratar manchas no rosto

Ter uma pele uniforme, sem sinais ou manchas é o desejo da maioria das pessoas que procuram um dermatologista. As manchas costumam ser uma das principais queixas de pacientes de todas as idades, e os tratamentos são os mais variados.

Para poder indicar o melhor tratamento, é preciso saber qual a causa, o tipo e a profundidade da mancha. Vários fatores podem desencadear uma maior pigmentação na pele, sendo a exposição solar a maior e mais importante causa. Medicamentos, cremes, hormônios, traumatismos também podem levar ao aparecimento de manchas.

8 resoluções de ano-novo para uma pele melhor

As oito resoluções de ano-novo para uma pele melhor que ofereço abaixo são simples e baratas. Algumas têm base científica comprovada e outras derivam da experiência dos dermatologistas.

1. Jogue fora os produtos de beleza velhos

2. Pare de fumar

3. Pare de fuçar nas espinhas!

4. Mais sono, menos estresse

5. Use filtro solar

6. Simplifique sua rotina de beleza

7. Lave o rosto

8. Repense o uso de produtos com preço acima de US$ 30

Veja a matéria completa no seu original no site Terra.