Uma pele bonita e saudável após a menopausa

Além das mudanças de humor, da insônia e do ganho de peso, a menopausa também pode provocar mudanças na pele de algumas mulheres. “Rugas mais profundas, inchaço e ressecamento da pele são apenas alguns dos problemas exacerbados pelas mudanças hormonais durante esta etapa da vida. Durante a menopausa, os hormônios femininos declinam rapidamente, levando ao envelhecimento acelerado da pele”, afirma a dermatologista Cristine Carvalho.

Segundo a especialista, os níveis de colágeno e elastina diminuem drasticamente, resultando em flacidez e rugas mais profundas. "A produção de ácido hialurônico, que tem a função de hidratar a pele, também diminui, causando ressecamento. E como a produção de testosterona aumenta, algumas mulheres podem, ainda, sofrer com acne e com o aparecimento de pêlos faciais na menopausa", diz a médica.

É fundamental saber que os efeitos da menopausa não são “uma sentença condenatória”, podem ser limitados, se algumas atitudes forem tomadas com antecedência. “Iniciar um programa de cuidados com a pele, quando se está na casa dos trinta é o maior investimento que você pode fazer na sua pele. E com certeza, você vai parecer mais jovem aos 50 ou 60 anos", defende Cristine Carvalho.

A seguir, a dermatologista enumera algumas dicas para manter a aparência da pele mais jovem após a temida menopausa:

É fundamental saber que os efeitos da menopausa não são “uma sentença condenatória”, podem ser limitados, se algumas atitudes forem tomadas com antecedência. Imagem | The Telegram/UK

• Ressecamento da pele
A queda nos níveis de estrogênio leva à desaceleração da produção de sebo pelas glândulas da superfície cutânea do corpo, resultando em pele seca e sem brilho. “Nesta etapa da vida é importante investir em hidratantes mais ricos em parafina líquida ou uréia para o corpo, dentre outras opções de hidratantes e emolientes existentes no mercado. Há também cremes que podem neutralizar a perda de óleo da pele. Tratamentos como a intradermoterapia e a mesoterapia  também podem ajudar a atrair água para as camadas mais inferiores da pele”, explica a dermatologista.

• Flacidez
É o colágeno que promove a espessura, a elasticidade e a sustentação – mantendo o turgor – da pele. Mas quando chegamos aos 25 anos, ele começa a se esgotar, num ritmo de um por cento a cada ano. À medida que as mulheres entram na menopausa, este ritmo fica mais acelerado. E a pele pode perder 30% de seu colágeno em cinco anos, tornando-se fina e frouxa. "Cremes que contenham vitamina A – retinol – devem começar a ser usados a partir dos trinta anos, visando fortalecer a pele e estimular a produção de colágeno. Cremes para a pele contendo estrógenos de base vegetal – como extratos de soja e inhame – também pode ajudar a reequilibrar os níveis hormonais e estimular a produção de colágeno”, diz a médica, que também é chefe do Departamento de Fototerapia do Curso de Pós-Graduação em Dermatologia da Fundação Pele Saudável, Instituto BWS.

• Rugas profundas
A capacidade da pele de reparar e substituir o colágeno lesado por um novo colágeno diminui à medida que os níveis de estrogênio caem. Esta é a principal causa das rugas acentuadas em áreas como testa, olhos e boca na menopausa. "Assim, é preciso combater as rugas dinâmicas, que aparecem primeiro, na da casa dos trinta. A toxina botulínica pode ser empregada para fazer o relaxamento destes músculos faciais, inibindo a formação das rugas dinâmicas através da contração ou do movimento muscular. Os preenchimentos faciais, nesta etapa da vida, podem neutralizar o aparecimento de rugas mais profundas, mais tarde”, explica Cristine Carvalho. Já na menopausa, a toxina botulínica e os preenchimentos precisam ser associados a outros procedimentos, como lasers fracionados,

A toxina botulínica pode ser empregada para fazer o relaxamento destes músculos faciais, inibindo a formação das rugas dinâmicas através da contração ou do movimento muscular.intensa e peelings mais profundos, luz sempre visando a melhora do conjunto. “O laser fracionado é a opção terapêutica mais indicada para a redução de rugas nesta etapa da vida. A luz pulsada remove a camada superior e envelhecida da pele, resultando no aparecimento de novas células”, afirma a dermatologista. A aplicação direta de cremes com potentes antioxidantes, além do uso de retinóides tópicos que ativam o metabolismo celular,  também podem ajudar a defender a pele do envelhecimento acelerado. “E nunca é tarde demais para começar a usar um filtro solar de amplo espectro. Quando aplicado diariamente e reaplicado apropriadamente - a cada três horas - pode evitar que novos sinais de envelhecimento apareçam”, lembra a médica.

• Pelos no rosto
Como os níveis de estrogênio caem durante a menopausa, o nível de dihidrotestosterona (DHT) - hormônio chave que controla o crescimento de pelos faciais - pode aumentar, levando à formação de pêlos grossos no rosto, principalmente no queixo. “A depilação com cera pode remover os pelos pela raiz, deixando o rosto livre deles por pelo menos três semanas. Mas é importante lembrar que a depilação pode provocar manchas escuras ou até brancas no local da depilação. Para uma redução mais permanente de pêlos faciais, o laser é o mais indicado. O processo de remoção de pelos das mulheres na menopausa leva mais tempo do que o habitual, devido à direção de crescimento dos pelos no queixo. É sempre importante agir rapidamente, porque se os pelos ficarem brancos, o laser não será capaz de tratá-los", alerta a médica.

• Acne
As glândulas produtoras de oleosidade da pele podem ficar fora de controle durante a menopausa. "Cremes contendo agentes antibacterianos, tais como peróxido de benzoíla, podem ajudar a combater a acne nesta etapa da vida. Na falta destes, cremes antibióticos e retinóides ou comprimidos podem ser prescritos. E para casos graves, um laser que emite uma luz amarela pode ser indicado para destruir as bactérias quer provocam o aparecimento da acne, diminuindo o processo inflamatório e aliviando o quadro clínico”, finaliza a especialista.

Fonte: CONSUMIDOR MODERNO ON LINE via Cosmetic Ingredients

Plataformas vibratórias aceleram reabilitação de atletas

Fonte: Blog da Escola Bolshoi

A rotina intensa e rigorosa de exercícios físicos pela qual passam os atletas profissionais pode causar uma série de lesões físicas, que exigem tratamentos de reabilitação. Nesses casos, as plataformas vibratórias têm se tornado grandes aliadas para profissionais das mais diversas áreas, acelerando os resultados.

Nas quadras é o que acontece com o jogador de vôlei Felipe Airton Banderó, que já aderiu e aprovou a ferramenta. “Sou atleta profissional há quase nove anos e nunca tive um treinamento tão específico e de tamanha qualidade. Sempre que tenho uma folga longa, faço uma preparação com uma equipe que acompanha todo meu treinamento na plataforma vibratória e meu desempenho, a cada retorno, se supera”, conta. Para Banderó, um dos pontos positivos destes aparelhos é a rapidez na obtenção de resultados. “Cada meia hora de exercício sobre a plataforma é válido para mim como duas horas intensas de treinamento com bola na quadra. Fiquei impressionado com a intensidade e o desgaste muscular, porém sem dor alguma”, acrescenta.

Das quadras para o palco, a escola do Teatro Bolshoi no Brasil – a única Escola do Bolshoi fora da Rússia – utiliza, desde agosto de 2010, a plataforma Techno Training Pulse Vibe no tratamento de seus bailarinos. “Após selecionarmos os casos mais indicados, elaboramos um protocolo de tratamento e estimulamos os exercícios em cima da plataforma, associados a outras atividades de recuperação”, explica a fisioterapeuta e consultora do núcleo de saúde da Escola do Teatro Bolshoi do Brasil, Franciele Casarin, que atualmente treina cerca de 250 alunos. “Notamos que os bailarinos que utilizam a máquina têm uma recuperação muito mais rápida se comparados aos outros”, completa.

De acordo Alexandre Giraldi, educador físico e diretor industrial da Techno Training – empresa pioneira no desenvolvimento de plataformas vibratórias e única a fabricar estes produtos no Brasil com selo do Inmetro – estes aparelhos são altamente recomendados para atletas lesionados, pois propiciam resultados rápidos e eficazes. “Os benefícios destes aparelhos estão fazendo com que muitos fisioterapeutas que trabalham com atletas passem a utilizá-los como aliados no tratamento de lesões dos pacientes, pois são versáteis e potencializam diversos exercícios”, explica.

Fonte: EFBR - Educação Física Brasil

2002 - A Inauguração

Sempre acreditei no destino. Os grandes acontecimentos da minha vida sempre aconteceram de maneira natural, com sucessões de eventos que conspiravam a favor e que me faziam ter certeza dos caminhos a serem seguidos. A abertura da clinica, em 2002 foi um destes momentos.

Estava terminando minha especialização, trabalhando numa clínica e atendendo alguns pacientes no consultório de minha irmã. Tinha contratado uma auxiliar, que depois foi capacitada para a estética facial. No começo do ano, meu professor da especialização em Belo Horizonte pediu indicação de uma pessoa que pudesse ser seu ponto de apoio em Curitiba, já que eles iriam abrir um curso aqui. Logo pensei numa colega de trabalho, Nilcéia, que tinha o perfil que eles precisavam.

O curso começou sendo dado na sala de eventos de um hotel por 2 ou 3 meses, quando surgiu a necessidade de um lugar mais capacitado para as aulas práticas, com salas de procedimentos e mais conforto para os alunos. Procuramos alguns imóveis, quando achamos uma casa próximo à praça da Espanha. Com o curso já em andamento, a reforma foi feita numa velocidade surpreendente, com o pessoal trabalhando na madrugada de sexta-feira para que no sábado já pudessem utilizar as salas. 

Com a casa praticamente pronta, tive a idéia de propor uma parceria com meu professor: eles utilizariam a casa nos finais de semana para o curso, e eu montaria meu consultório e utilizaria a estrutura nos dias restantes. Poderíamos dividir as despesas e a casa não ficaria fechada por tanto tempo. Para mim, o fato de ter uma estrutura pronta, bem localizada e espaçosa, assim como os custos de manutenção pela metade, era o que precisava para abrir minha clínica.

O nome foi escolhido para ser fácil, simples e direto, evitando estrangeirismos e rebuscamentos desnecessários. A proposta era esta: ser algo novo e ponto final!

Em questão de 30 dias, terminamos a reforma, desta vez conciliando as necessidades da clínica e da escola. Convidei a Roseli, fisioterapeuta que conheci na primeira clínica que trabalhei e com quem surgiu uma empatia imediata. Ela faria drenagem linfática e seria a responsável pelo corporal. Minha auxiliar, Mariana assumiria a estética facial e a Nilceia faria a parte de vendas, recepção e gerência. Contratamos uma auxiliar de limpeza, e assim, com 5 pessoas, no dia 02 de setembro a Neo Estética Médica iniciou suas atividades.

Confira as fotos da inauguração na nossa página do Facebook

Semana da Mulher

Em comemoração ao dia das mulheres, 08 de março, preparamos uma semana de promoções especiais para tratamentos faciais e corporais, especialmente indicados para pós verão.
Aproveitem e parabéns. Mais informações no telefone 3022-4483

A revolução da beleza

 

A cosmética do futuro promete ser fascinante, e avanço talvez não seja o melhor termo para caracterizar os saltos dessa indústria movida à vaidade. Segundo os especialistas, melhor seria falar em revolução, dada a gama de possibilidades oferecidas por produtos cada vez mais elaborados, desenvolvidos à custa de muita pesquisa e sofisticado aparato tecnológico.

O Brasil é um dos maiores consumidores deste vasto mercado. Segundo dados da Indústria Brasileira de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (ABIHPEC), ocupa o terceiro lugar no ranking dos países que mais compram produtos de beleza (só perde para Estados Unidos e Japão), número que reflete bem o desejo da população de encontrar nos potes de creme a fórmula da juventude ou a possibilidade de melhorar a aparência.

Para satisfazer o cliente, as empresas não poupam esforços e estratégias de marketing. Do banho de leite de cabra usado por Cleópatra aos estimuladores de colágeno, capazes de retardar o envelhecimento, a cosmetologia passou a criar fórmulas cada vez mais específicas e eficazes, fazendo com que a medicina também se rendesse aos apelos da estética.

Nos últimos anos, a cosmiatria (ramo da dermatologia dedicado a corrigir o que chamam de desordens estéticas), por exemplo, passou a oferecer tratamentos que eliminam ou atenuam imperfeições, especialmente da pele, substituindo até pequenas cirurgias. E, contrariando as expectativas dos mais céticos, é preciso ressaltar que nem tudo é apenas promessa.

Segundo Andresa Borges, farmacêutica especializada em cosmetologia, no Brasil, para que um cosmético seja aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a empresa precisa comprovar sua eficácia. "O produto tem que fazer o que está dizendo que faz", explica. Para isso, atualmente, existe uma série de testes. Além da avaliação dos voluntários e dos médicos que analisam os resultados, há equipamentos modernos que podem medir, por exemplo, a profundidade das rugas, a concentração de água na pele, antes e depois do uso de uma fórmula. Essa análise chama-se biometrologia cutânea.

Grandes avanços também ocorreram em relação a ativos para tratamentos de rejuvenescimento, hidratação, fotoproteção, além de substâncias e tecnologias para serem usadas em procedimentos dermatológicos, como preenchedores, volumerizadores, estimuladores de colágeno – lista a fisioterapeuta dermatofuncional Ludmila Bonelli. Em busca de resultados rápidos, produtos práticos e multifuncionais, com boa consistência e absorção, além de aroma agradável, o consumidor vai se desdobrando em exigências que a indústria tem que correr para atender. "Isso significa investir mais e mais em pesquisa", lembra Andresa.

Fonte: CI - Cosmetic Ingredients

Cuidados com a pele após o verão

O verão está acabando, assim como as férias e a temporada de sol e praia. Depois de tanta exposição ao sol, voluntária ou não, é hora de começar a tratar a pele dos efeitos deletérios dos raios UVA e UVB.

Nesta época, a pele tende a ficar mais desidratada (pela perda de água devido ao calor) e oleosa (pelo aumento do estimulo das glândulas e pelo uso de FPS mais gordurosos), então o primeiro passo é devolver a hidratação e controlar a produção de sebo.

Comece com uma limpeza de pele, que vai remover cravos e miliuns, além de tonificar e hidratar a pele, deixando-a com um aspecto mais liso e uniforme.

A partir dai entram os cuidados específicos para cada tipo de problema.

Se sua pele está oleosa, alguns produtos e tratamentos irão controlar o funcionamento das glândulas e funcionar como antissépticos para evitar o aparecimento de acne. Se ela está com aspecto mais grosso, o peeling de cristal e esfoliação suave irão melhorar a textura e maciez da pele.

Caso ela tenha manchado, é hora de consultar um médico para avaliar a profundidade das manchas e sugerir o melhor tratamento, que pode ser desde o uso de despigmentantes em casa, peelings químicos, luz pulsada ou laser. Veja nosso post anterior que fala sobre isto.

Tendo estes cuidados e seguindo as orientações de profissionais, sua pele logo voltará ao normal, deixando só as boas lembranças do verão.

É carnaval! Dicas para aproveitar a festa sem maltratar o corpo

Foto: Farm

O carnaval é uma festa comemorada em todo o país. São dias de muita alegria e agitação e, diante disso, é preciso tomar certos cuidados.

Normalmente muitas pessoas que pulam carnaval não fazem nenhuma atividade física durante o decorrer do ano e o organismo não é preparado para um ritmo mais acelerado. Essas pessoas precisam de mais cuidados, pois o exagero na hora da folia pode causar problemas.

A época do carnaval está na estação mais quente do ano, o verão, isso deve ser fonte de algumas preocupações como:

- Aplicar protetor solar no corpo para prevenir queimaduras, insolação e câncer de pele;
- Ingerir bastante líquido para não desidratar o corpo, moderar o consumo de bebidas alcoólicas que ressecam a pele, dá sede, dor de cabeça, náuseas, hipertensão arterial, diarreia entre outros;
- Tomar cuidado com máscaras ou outros acessórios que podem dificultar a respiração, pois pode trazer fadiga;
- Ficar atento a penas e plumas, pois podem provocar alergia respiratória;
- A maquiagem deve ser usada com moderação, pois pode causar alergia, irritação na pele, infecções nas pálpebras, lesões nas córneas, dermatite de contato, descamação da pele, bolhas, pruridos entre outros.

O importante é hidratar bem o corpo, ingerindo muita água, sucos naturais, água de coco, chás gelados e fazer uma boa alimentação à base de massas para produzir energia; cereais para prevenir a prisão de ventre; saladas com muitas verduras e legumes, de preferência crus para ajudar na reposição de água e outros nutrientes; e bastante frutas, que ajudam na digestão e repõem vitaminas e outros. Evite alimentos gordurosos que diminuem o processo de digestão.

Antes de cair na folia, faça alguns exercícios de alongamento e relaxamento para evitar distensões e outras complicações mais graves.

Seguem mais dicas para os dias de festa:

Alimentação - Evite alimentos gordurosos e apimentados. Prefira alimentos leves,  a base de proteínas e carboidratos, que fornecem energia para pular a noite toda! Nessa época, o risco de infecções intestinais, causadas pelo consumo de água ou alimentos contaminados, aumenta muito e, por isso, o ideal é já sair de casa alimentado.

Hidratação - Beba muita água, além de usar e abusar de sucos de frutas, bebidas isotônicas e água de coco. Prefira locais arejados e fuja do sol no período entre 10h e 16h. Nunca esqueça o protetor solar, óculos escuros e chapéus.

Ouvido - Para evitar desconforto, zumbido, chiado e até diminuição da audição, é melhor se prevenir mantendo uma certa distância dos trios elétricos e usando protetores nos ouvidos sempre que possível.

Roupas e sapatos - Prefira roupas leves e confortáveis. Quanto aos sapatos, prefira tênis ou sandálias baixas, nada de salto alto! Se mesmo assim surgirem bolhas nos pés ou esmagamento de unha, o melhor a fazer é não mexer e procurar um serviço médico para tratamento adequado.

Doenças - Fique atento aos alimentos e bebidas adquiridos na rua, tomando cuidado com as regras básicas de higiene a fim de evitar infecções intestinais, diarréias, vômitos e náuseas. A aglomeração e, principalmente, o contato mais íntimo como o beijo são uma porta de entrada fácil para agentes infecciosos como vírus e bactérias. Portanto, cuidado redobrado com a transmissão de doenças como gripe, resfriado e herpes nesse período.

Fontes: Brasil Escola & Hospital Portugues
Foto: Farm

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