Manteigas naturais restauram a pele danificada no inverno

Velhas conhecidas nos cuidados com os cabelos, as manteigas também são ideais para quem deseja manter a pele do rosto e do corpo macia e aveludada. Ricas em vitaminas A, C e E, as matérias-primas originárias de árvores nativas da Bacia Amazônica têm propriedades altamente hidratantes, antioxidantes e emolientes que melhoram a aparência e o viço da cútis.

Incorporadas nos últimos anos à formulação de várias marcas de cosméticos, as manteigas de cacau, cupuaçu, karitê, tucumã e murumuru entram cada vez mais no universo feminino. “Quando aplicadas na cútis por meio de cremes e loções, elas nutrem, protegem, revigoram e ainda garantem maciez e brilho constantes”, afirma Murilo Drummond, professor titular do Instituto de Pós-Graduação Médica Carlos Chagas, do Rio de Janeiro, e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Confira, a seguir, as características, funções e benefícios das cinco principais manteigas naturais que fazem toda a diferença quando o assunto é a beleza da cútis.

Manteiga de cacau
A barrinha branca em formato de batom, usada para proteger os lábios da agressão do sol forte e do ressecamento do frio intenso, também é bastante utilizada em fórmulas cosméticas e dermatológicas.
Com propriedades hidratantes, suavizantes e emolientes (que recuperam a oleosidade perdida pelo ressecamento causado por exposições ao sol ou frio excessivo), a manteiga de cacau é rica em polifenóis - pigmentos naturais com atividade antioxidante que ajudam a prevenir o envelhecimento celular, eliminando os radicais livres formados ao longo dos anos. “Por isso, ela é um excelente hidratante, pois atinge as camadas mais profundas da cútis, sendo facilmente absorvida pela pele”, revela Murilo.

Manteiga de cupuaçu
Com textura similar a uma pasta, essa manteiga é um poderoso emoliente. Devido à sua alta capacidade de absorção de líquidos, ela também diminui a perda de água, sendo importante fator de equilíbrio hídrico. A manteiga de cupuaçu hidrata profundamente e devolve a umidade natural e a elasticidade da pele, revitalizando-a. Por isso, é indicada para peles secas, danificadas e queimadas pelo sol.

Manteiga de karitê
Com propriedades emolientes, a manteiga de karitê exerce uma ação protetora sobre a cútis, prevenindo contra o ressecamento e melhorando o aspecto da pele. A substância também protege contra os raios solares, tem ação antioxidante - pois é rica em vitamina E - e ainda possui propriedades regenerantes e reestruturadoras.

Manteiga de tucumã
Obtida a partir da amêndoa da palmeira de tucumã, essa manteiga é rica em ômega 3, 6 e 9, o que a torna um excelente hidratante que se espalha com facilidade sobre a pele, proporcionando toque sedoso e aveludado. Rica em nutrientes, a pasta de tucumã pode ser encontrada em cremes hidratantes e loções corporais.

Manteiga de murumuru
Indicada para todos os tipos de pele, principalmente as secas, a manteiga de murumuru contribui para a retenção da umidade, promovendo hidratação e melhorando a elasticidade da pele, sem aumentar a oleosidade. Altamente nutritiva, a manteiga pode ser utilizada por meio de cremes, loções hidratantes e sabonetes que deixam a cútis

Fonte: Ag Helice, para Terra Beleza

Neo Estética na TopView

Confiram a matéria sobre os tratamentos estéticos mais procurados no inverno. A Neo Estética foi mencionada com o Termoslim, tratamento corporal de infravermelho, que associado à drenagem linfática, faz uma dupla infalível (e irresistível) para amenizar celulite, gordura localizada, além de relaxar e espantar o frio.


Fonte: Top View

As 5 cirurgias plásticas mais procuradas pelas brasileiras

O inverno chegou e com ele o aumento da procura por cirurgias plásticas. As estações mais frias do ano são também as responsáveis pelo volume cada vez maior de homens e mulheres na busca de mais autoestima. "Essa época do ano é escolhida, pois os pacientes têm tempo para se recuperar e não se expõem aos efeitos nocivos do sol e do calor durante o pós-operatório, evitando manchas, cicatrizes e a vasodilatação", explica o Presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), José Horácio Aboudib Jr.

Durante esse período, as clínicas chegam a ter um aumento de até 40% no movimento de pacientes, que procuram principalmente por cirurgias como lipoaspiração, mamoplastia de aumento, abdominoplastia e correções no nariz e pálpebras. Se você está disposta a repaginar o visual neste inverno e encarar o bisturi, fique atenta às dicas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica sobre os procedimentos cirúrgicos mais procurados no Brasil.

Cirurgia plástica é coisa séria 

O primeiro passo para uma cirurgia plástica de sucesso é a escolha do médico especialista. Cirurgia plástica é coisa séria, pois envolve anestesia e muitas vezes um pós-operatório doloroso e até mesmo com cicatrizes. Um cirurgião competente irá amenizar ao máximo todos os efeitos trazendo um resultado final satisfatório. "Existem hoje muitos médicos não especializados realizando cirurgias plásticas, os pacientes precisam tomar muito cuidado na hora de escolher, pois uma cirurgia errada pode acarretar danos irreversíveis", afirma, Aboudib.

Os médicos que compõem a SBCP têm em seu currículo uma formação de 11 anos, que somam a Faculdade de medicina (6 anos), residência em Cirurgia Geral (2 anos), e residência em cirurgia plástica (3 anos). Além disso, para obter o título de especialista é preciso aprovação em uma prova oficial aplicada pela associação da especialidade, garantindo a competência do profissional. Alerta: Somente no Conselho Regional de Medicina de São Paulo (CRM-SP) 95% dos processos decorrentes de cirurgias plásticas foram realizados por médicos que não possuem o título de especialistas nesse tipo de procedimento.

1. Lipoaspiração 

É bom para: retirar a gordura localizada de diversas partes do corpo, como barriga, braços, costas e coxas.

Como funciona: durante a cirurgia a gordura é drenada através do uso de cânulas com espessuras que podem variar de dois a quatro milímetros. A lipoaspiração pode ser realizada em qualquer área corporal, porém obedecendo ao principio de não ultrapassar 7% do peso corporal.

Tempo de duração: de uma a três horas, com alta no mesmo dia ou no dia seguinte. Se a necessidade da cirurgia em grande área e volume, o ideal é realiza-la em duas etapas, para a reposição de toda a perda sanguínea entre uma cirurgia e outra.

Recuperação: embora possa haver um pouco de dor nos três primeiros dias, o repouso não é necessário. É preciso ter cuidado com a exposição ao sol nas primeiras três ou quatro semanas, até o roxo desaparecer.

Se liga! Lipoaspiração é um procedimento que deve ser realizado em um centro cirúrgico, de hospital ou clínica especializada, avalizada pela ANVISA. Não se engane por preços abaixo do custo, pois o barato muitas vezes pode sair mais caro.

Além disso, fuja dos procedimentos que levam o nome "minilipo", "hidrolipo", "lipo light" etc. Estes são considerados marketing e quase sempre oferecem serviços abaixo do preço, por pessoa sem qualificação e em ambiente cirúrgico inadequado.

2. Rinoplastia 

É bom para: modificar o formato e a estrutura do nariz de acordo com as proporções de cada rosto.

Como funciona: esse tipo de procedimento é feito com o intuito de remodelar o perfil, o formato da ponta, o tamanho, projeção e até mesmo a largura do nariz. As técnicas são inúmeras e podem envolver enxertos de cartilagem, fascia ou fraturas dos ossos do nariz.

Tempo de duração: a cirurgia varia entre uma e três horas, com anestesia local ou geral.

Recuperação: são necessários sete dias para voltar às atividades normais. Cerca de três semanas depois, os roxos do nariz já terão sumido, porém a regressão total do edema irá demorar por volta de seis meses.

Se liga! Existe um equilíbrio entre o nariz e o rosto que determina a harmonia facial de cada pessoa, ou seja, um nariz de boneca não ficará necessariamente bonito no rosto de qualquer um. Além disso, não existe um manual com formatos de narizes, as modificações serão feitas de acordo com as proporções de cada rosto e com as experiências do seu médico, por isso há sempre a chance de insatisfação com o visual final.

3. Blefaroplastias 


É bom para: remover o excesso de pele e o acúmulo de gordura nas pálpebras que causam inchaço, cansaço ou envelhecimento ao redor dos olhos.

Como funciona: muito procuradas pelos que já passaram dos 40 anos, o seu tratamento cirúrgico pode ser feito com incisão na pele ou mesmo, por dentro na conjuntiva, não deixando qualquer cicatriz externa.

Tempo de duração: de uma a duas horas com alta no mesmo dia.

Recuperação: o edema diminui bastante entre sete e dez dias, permitindo a volta às atividades normais. Compressas com gelo nos olhos ajudam a reduzir o inchaço.

Se Liga! O maior incômodo desse tipo de cirurgia são as equimoses (arroxeamento da pele) que irão evoluir para o amarelo até sumirem. Esse processo leva ao todo cerca de três semanas.

4. Mamoplastia de aumento 

É bom para: aumentar o tamanho das mamas e deixá-las mais firmes.

Como funciona: a inserção da prótese na paciente pode ser feita de três maneiras: pela axila, pela auréola ou pelo sulco da mama, localizando-se atrás da glândula mamaria ou do músculo peitoral, de acordo com a preferência do paciente. A prótese mamária mais utilizada é a feite de silicone, pois possui melhor textura e palpação, além de um resultado visualmente mais bonito.


Tempo de duração: de uma a duas horas, com a alta hospitalar no mesmo dia.

Recuperação: os seios ficarão inchados por algumas semanas e pode haver uma sensação de ardor nos mamilos. Os pontos serão retirados entre sete e dez dias após a cirurgia e o paciente pode voltar à vida normal, sem esforços físicos, no prazo de uma semana.

Se liga! É preciso ter em mente que quanto maior a prótese, maior a chance de se ter alterações da sensibilidade nas mamas. Além disso, a operação não é indicada para mulheres jovens que ainda não atingiram a maturidade sexual. Em média, o procedimento costuma ser liberado de dois a três anos após a primeira menstruação.

5. Abdominoplastias 

É bom para: remover estrias abdominais, melhorar a silhueta e deixar a cintura delicada e mais bem torneada.

Como funciona: o procedimento consiste na lipoaspiração do abdômen, seguida de uma plástica para retirar a pele e a modelagem do local. Essa técnica permite menos descolamento da pele e proporciona menor tensão à musculatura da parede abdominal.

Recuperação: a cicatriz é semelhante a da cesariana, além da cicatriz ao redor do umbigo. Além disso, exige um repouso maior que as outras cirurgias plásticas, entre 15 a 20 dias.

Se liga! Algumas deformidades como hérnia umbilical, hérnia incisional ou cicatrizes previas dificultam esse tipo de cirurgia e às vezes o aspecto das cicatrizes não fica como o esperado.

Serviço: Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (www.cirurgiaplastica.org.br)

Fonte: O Bonde

Conheça um pouco mais sobre os peelings químicos e físicos

O termo peeling vem do inglês “pelar” ou seja, tirar a pele. É um dos procedimentos dermatológicos estéticos mais antigos que se tem notícia, sendo utilizado desde o Egito antigo, quando as mulheres banhavam-se com leite fermentado para amaciar a pele, ainda que não soubessem que estavam usando o ácido láctico.

Existem várias classificações de peelings: conforme o tipo de material utilizado (químico, físico, laser), a profundidade (de superficial a profundo) e mesmo de acordo com as indicações e áreas do corpo a serem tratadas (rejuvenescimento facial, cicatrizes de acne, estrias).

Como o inverno se aproxima e as pessoas tendem a procurar mais por estes procedimentos, as dúvidas aparecem, principalmente sobre qual o peeling mais indicado. Neste post vou tentar explicar as principais diferenças e os peelings mais utilizados no momento, mas vale lembrar que a avaliação médica individual é imprescindível para a escolha do melhor método. É importante ressaltar que quanto mais profundo o peeling, melhor o resultado, porém maior o risco de complicações como manchas e cicatrizes, e portanto maior a experiência seu médico deve ter.

Peelings químicos: são os mais tradicionais. Geralmente são utilizados os ácidos glicólico, retinóico, salicílico e tricloroacético, combinados ou não, e com concentrações variadas, de acordo com a profundidade que desejamos penetrar na pele. Tem a vantagem de serem mais baratos (se comparados com os laseres), permitem inúmeras combinações e tratar praticamente todos os tipos de pele e patologias. A desvantagem é a relativa falta de controle na penetração, ou seja, não conseguimos fazer o ácido penetrar exatamente na profundidade que queremos. Outra desvantagem é a recuperação prolongada nos peelings médios e profundos. Os peelings químicos que mais utilizo no momento são os combinado de Jessner (para tratamento de acne, por conter ácido salicílico), ácido retinóico para esfoliação superficial e o Cosmelan, para tratamento de melanoses e melasmas.

Peelings físicos: são os que promovem a esfoliação por algum agente mecânico. Já foram utilizadas lixas d´água no passado (sim, aquelas de construção civil), e mesmo a esfoliação que você faz com sabonetes que contem aqueles pequenos grânulos é considerado um peeling físico. Atualmente o peeling físico mais conhecido e utilizado é a microdermoabrasão, ou o peeling de cristal. Este tratamento consiste na esfoliação utilizando um equipamento que emite um jato de microcristais de óxido de alumínio, que em contato com a pele, promovem a esfoliação da superfície. Tem a vantagem de ser bastante seguro, sem necessidade de afastamento de suas atividades, afinal não há descamação ou irritação da pele e a principal desvantagem é a limitação na profundidade, sendo considerado um peeling bem superficial (pode ser aprofundado com a utilização de maior potência, com uma manopla específica, indicado para tratamento de estrias, por exemplo)

Peelings a laser: apesar de ser um tipo de peeling físico, na maioria das vezes entram numa categoria à parte. Atualmente com os laseres fracionados (CO2, Erbium, 1340nm, 2940nm) esta categoria voltou com força total e ganhou espaço dos peelings químicos médios e profundos. A principal vantagem é a segurança nos resultados, já que o equipamento pode ser programado para que o feixe de laser penetre exatamente na profundidade que desejamos, e esta programação pode ser alterada em cada região a ser tratada. A recuperação também é significativamente mais rápida e confortável se comparada a um peeling químico na mesma profundidade e o índice de complicações muito baixo.

A desvantagem é o alto custo e a necessidade de boa experiência do médico para que ele

possa programar devidamente o equipamento. Os peelings a laser podem ser feitos em áreas como pescoço, colo e pálpebras, com total segurança.

Algumas orientações valem para todos os tipos de peelings:

- Usar sempre hidratantes e filtro solar antes e depois do procedimento

- É sempre interessante preparar a pele por pelo menos duas semanas antes do peeling

com o uso de um ácido prescrito por seu médico em casa. Este preparo vai diminuir as chances de hiperpigmentação pós inflamatória (manchas pós peelings), vai uniformizar a espessura das camadas da pele– com isso o peeling tende a ter o homogêneo, além de acelerar a recuperação da pele

- Informar seu médico caso esteja grávida, se já tiver história de herpes labial, diabetes ou alguma doença crônica ou se tiver tomado isotretinóina há menos de 6 meses.

- Procurar um profissional capacitado e seguir as orientações rigorosamente, assim como agendar retornos e utilizar os produtos conforme indicados.

Cuide bem da sua pele no inverno

O inverno é a estação do ano em devemos redobrar os cuidados com nossa pele. Banhos mais quentes e demorados, o uso frequente de sabonetes e esfoliantes, a falta de hidratação adequada (afinal, quem consegue aplicar cremes após o banho no frio?) são fatores que podem desencadear diversas doenças dermatológicas, como o eczema e a dermatite seborreica.

Os cuidados são mais simples que imaginamos. O primeiro passo é diminuir a temperatura e de preferência, a duração dos banhos. O calor excessivo da água retira uma camada protetora natural que temos sobre nossa pele, chamada de manto hidrolipídico. Esta mistura de água e óleo forma uma película que recobre nosso corpo e impede a evaporação da água presente na pele, além de servir como barreira protetora contra agentes externos.

Do mesmo modo, o uso frequente de sabonetes, esponjas e esfoliantes contribuem para a retirada do manto hidrolipídico. Opte por sabonetes que contenham pouco detergente, e mesmo assim, use diariamente somente nas áreas íntimas e regiões de dobras. Áreas mais extensas e expostas (braços, pernas, tronco) podem ser lavadas com sabonete 3 vezes por semana. Pode soar estranho num primeiro momento, já que nossa cultura está voltada para tomar diversos banhos diários, sempre se ensaboando, mas acreditem, a água corrente vai limpar o suficiente sem agredir a pele.

Se mesmo assim o banho quente se tornar tentador, uma boa maneira de diminuir a desidratação da pele é a utilização de óleos corporais ou cremes que podem ser utilizados inshower, ou seja, durante o próprio banho. A eficácia é menor que um creme aplicado sem enxague, mas é definitivamente mais prático e confortável.
Cuide também da hidratação do corpo. Beba muita água, chás e sucos. Procure alimentos que contenham ômegas 3 e 6, como castanhas e peixes, além de frutas e verduras, fontes de vitaminas e minerais essenciais para a formação de colágeno. Uma sopa quentinha pode fornecer estes nutrientes, além de aquecer o corpo.

Evite usar aquecedores de ambiente que desumidifiquem e ressequem o ar. Se for necessário, utilize junto um umidificador ou vaporizador.

O uso do protetor solar é indispensável. Nesta época a incidência solar é menor, mas os raios UV continuam agredindo a nossa pele, mesmo em dias nublados. Além disso, o próprio filtro solar ajuda a manter a hidratação da pele sem ter que recorrer a um arsenal de cremes.

Por último, se estiver pensando em fazer algum tratamento dermatológico, esta é a época ideal. Luz pulsada, laser, peelings químicos são indicados para tratar e renovar a pele, e sua recuperação no inverno é melhor e mais segura.

Calor que trata o corpo

Com a chegada do inverno, um dos tratamentos mais indicados é o Termoslim. Isto porque, além de tratar a celulite e gordura localizada, este equipamento aquece o corpo e relaxa como nenhum outro. Num ambiente agradável com luz e música suave é um convite para aliviar o stress e espantar o frio.

O Termoslim é um equipamento de infravermelho de ondas curtas que penetra nas camadas mais profundas da pele. O tratamento inicia com a aplicação de um creme de algas termoativado, em seguida mantas térmicas envolvem as pernas e tronco. Este tratamento aumenta o metabolismo, potencializa a drenagem linfática, possui efeito antioxidante, relaxante e antiinflamatório.

Possui indicação no tratamento de emagrecimento, celulite, remodelação corporal, contraturas e dores musculares e desintoxicação.

Cada sessão dura em torno de 50 minutos, podendo ser feita em dias alternados. Tem indicação para homens e mulheres, sem restrição de idade.

Benefícios de uma bebida quentinha

Uma ótima opção para otimizar o consumo de água no inverno é acrescentar na dieta bebidas infusas, os chás. Preparados a partir de flores, folhas ou raízes de plantas, podem calhar quando o objetivo é perder alguns quilinhos. Sendo eles diuréticos aceleradores de metabolismo ou mesmo para auxiliar a diminuir a ansiedade, oba!! Um chazinho pode ser um ótimo recurso para controlar aquela vontade de atacar tudo quer ver pela frente, normalmente guloseimas altamente calóricas e achocolatas.

O uso dos princípios terapêuticos das plantas é tão antigo que é impossível determinar a origem. Mas, consumidas dessa maneira, como chás, remonta o período logo antes da fundação da Dinastia T’ang responsável pela reunificação da China entre 581 e 618 e que foi quem assistiu a difusão de uma bebida, vinda dos Himalaias, elaborada pelos monges budista, de nome científico Camellia Sinensis e popular chá verde. Uma das plantas mais estudas atualmente e que apresenta as mais variadas funções no nosso organismo, entre elas aumento da taxa metabólica, que faz com que o corpo “queime” mais calorias, aumento do colesterol bom (HDL), e sem falar nas suas funções antioxidantes, capaz de prevenir a formação de radicas livres, moléculas produzidas pelas nossas células e que podem prejudicá-las, causando dano tecidual e envelhecimento precoce da pele, sai pra lá radical livre!! Em fim, a idéia foi tão boa que pegou rapidinho e permanece até hoje. Então vamos nos beneficiar com essas maravilhas vindas da natureza e aproveitar o friozinho para tomar um chá.

Não esqueça que, antes de iniciar o consumo do chá terapeuticamente, deve-se procurar um profissional para orientar em que quantidades e em quais horários aproveitar seus benefícios.

Dra. Renata Pietro Bom

Nutricionista CRN 5450