Quer ver mais resultados em seus exercícios do que você tem conseguido somente com a academia? Tante fazer uma aula de exercícios usando um dos mais novos conceitos em treinos, a plataforma vibratória Pulse (possui outro nome de marca conhecida como Power Plate) . O treino é acompanhado por fisioterapeuta e tem inúmeras vantagens sobre o treino normal em academia.
Como alguns dos benefícios:
- Treino completo em até 30 minutos;
- Menos tempo para obter resultados visíveis
- Estimulação das fibras musculares 40 a 60% superior ao treino de musculação normal;
- Aumento da força e definição muscular
- Combate a celulite
- Aumento da circulação sanguínea em até 70% (Promove a drenagem linfática naturalmente)
- Intensa estimulação do sistema neurológico (Aumento de equilíbrio e de coordenação)
- Menor desgaste das articulações;
- Aumento dos níveis de hormônios chave - Testosterona, hormônio de crescimento, IGF-I e Serotonina
- Ajuda a prevenir o processo de degeneração óssea (osteoporose), aumentando a densidade mineral óssea
- Promove ganho de massa e força muscular em exercícios de cadeia fechada (mais seguro contra lesões)
- Com apenas 12 minutos de exercício pode-se perder até 200 calorias.
- Pode ser utilizado tanto por pessoas da terceira idade até atletas de elite
- Diminuição do nível de cortisol (hormônio ligado ao estresse)
- Ajuda a reduzir a dor
- Aumento da taxa metabólica
- Melhora da flexibilidade
- Massagem terapêutica
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